คนส่วนใหญ่ล้วนอยากกินอาหารเพื่อสุขภาพด้วยกันทั้งนั้น แต่บางครั้งก็ดูเหมือนว่าเมนูสุขภาพหลายอย่างมาพร้อมค่าใช้จ่ายที่สูงมากขึ้น เคล็ดลับ 10 ข้อตามด้านล่างนี้จะเสนอแนะวิธีเซฟเงินในกระเป๋าของคุณสำหรับการกินอาหารเพื่อสุขภาพ เคล็ดลับที่ 1 เลือกซื้ออาหารหรือวัตถุดิบตามลิสต์ที่คุณจดไว้เท่านั้น ไม่ควรซื้อหรือกินอาหารตามใจปากของตัวเอง นอกจากทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายมากขึ้นแล้วอาหารเหล่านี้มักมีผลเสียต่อสุขภาพโดยรวม อนาคตคุณอาจต้องจ่ายเงินค่ารักษาพยาบาลเพิ่มขึ้นด้วย เคล็ดลับที่ 2 เลิกซื้อเลิกกินอาหารฟาสฟู๊ดหรืออาหารขยะทันที เคล็ดลับนี้ก็ช่วยเซฟเงินคุณได้มากทีเดียว หากกินอาหารจานด่วนหรือฟาสฟู๊ดมากเท่าไร ผลเสียต่อสุขภาพก็เพิ่มขึ้นตามไปด้วย การเลือกกินอย่างชาญฉลาดหรือเลือกกินแต่อาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยให้คุณประหยัดเงินได้ทั้งค่าอาหารและค่ารักษาพยาบาล ดังนั้นควรเลือกซื้ออาหารคุณภาพสูงรสชาติดี ไม่ใช่แค่ดีกว่าอาหารฟาสตฟู๊ดเท่านั้น
Continue reading